Aula com duração de 30 ou 45 minutos, enérgica e desafiadora. Ideal para quem quer aproveitar o seu tempo e alcançar os objetivos mais desejados num treino completo e eficiente.

Inspirado nas modalidades de Pilates e Yoga. É uma combinação de exercícios que visam corrigir a postura em harmonia com a mente.

Aulas de dança de intensidade média. Simples, divertidas e com movimentos fáceis de aprender. Zumba & Les Mills Dance.

Aula de Ballet Fitness com inspiração em Pilates, Yoga e Ballet.

Aula que promove uma melhor postura corporal e maior consciência do corpo.

Favorecendo um acompanhamento mais personalizado e focado em objetivos individuais, o Pilates com Máquinas é o treino ideal para aproveitar todas as vantagens do fortalecimento do core e da melhoria postural do método Pilates. Individualmente ou em pequenos grupos, a prática de Pilates oferece maior segurança e eficácia, aliada a um maior custo calórico. No Pilates Studio by Vivafit, temos o conceito de treino ideal para quem procura um ambiente mais privado, restrito e individualizado.